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3张图片“鹰嘴豆的营养成分估计厨友们都准确,礼拜天在家里刷剧拒不接受废弃物零食,来个营养成分身心健康的小零食吧!” 食物清单主要材料鹰嘴豆适当辅材海苔适当白芝麻适当现磨黑胡椒粉适当五香口感油炸加工工艺三十分钟用时比较简单可玩度海苔白芝麻油炸鹰嘴豆的做法流程1鹰嘴豆用清小水泡一晚上。2煮熟,捞出控干。3用厨房纸彻底汲取水份。4还可以用电吹风烘干一点。

5电烤箱充压150度,准备海苔粉碎。6特白芝麻。7现磨黑胡椒粉。8重进海苔,配料。

9蛋糕模具包在上锡箔纸,把配料的白芝麻海苔鹰嘴豆平铺平。10160度,烤15分钟,刷配料再作油炸15分钟。

11放进,分摊放凉。~我为了更好地相片装在碗里中了,嘿嘿。12刷剧营养成分零食好啦,热腾腾d( •̀∀•́ )。


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